La vie professionnelle n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Elle connait des ralentissements, des essoufflements, voire des traversées du désert. Donc parfois, un obstacle se présente et si vous n’arrivez pas à le contourner, c’est un échec. Bien que cette dernière fasse partie du quotidien, elle est parfois difficile à gérer et oblige à se remettre en question. Découvrez comment surmonter les échecs au travail grâce à ces 5 conseils pour rester serein et épanoui au travail. Pourquoi les échecs professionnels ne sont-ils pas toujours aussi négatifs qu’ils le paraissent ? Avant de vous donner quelques conseils pour surmonter les échecs professionnels, parlons d’abord de la notion d’échec. L’échec a deux faces. D’une part, cela provoque un manque de succès ou une défaite, et donc quelque chose de négatif. Cela sera mal perçu par vous-même et par les autres. Le stress, l’anxiété, la perte de confiance et la peur de la façon dont les autres nous perçoivent sont une variété d’émotions négatives que nous ressentons face à un échec professionnel. En revanche, l’échec est complètement différent. C’est alors considéré comme une expérience indépendante pour faire de son mieux. Prenons un exemple simple du cyclisme. Lorsque vous avez appris à faire du vélo, vous êtes probablement tombé au début. Leur première tentative fut donc un échec. Avez-vous abandonné ? Non, vous avez persévéré jusqu’à trouver le bon équilibre pour votre vélo. Et aujourd’hui, vous pouvez même conduire sans utiliser vos mains. Leur échec est devenu un succès. Les échecs professionnels doivent donc servir de tremplin vers la résilience dans votre carrière et montrer que vous êtes capable de réaliser des choses malgré les déceptions. N’oubliez pas non plus une chose. Si vous ne faites pas d’erreurs, vous ne prenez pas de risques. Et prendre des risques, c’est avant tout se mettre au défi chaque jour pour trouver du sens à son travail.
Conseil n°1 : Accepter les erreurs est une étape nécessaire pour surmonter les erreurs professionnelles.
Il est normal de se sentir déprimé, démoralisé et découragé après un échec. Même si nous nous sentons incompétents, il n’est pas nécessaire de nous accabler. Tout le monde fait des erreurs. Vous ne serez ni le premier ni le dernier à le faire. Soyez gentil avec vous-même, soyez résilient et acceptez l’échec. De plus, pour surmonter les échecs professionnels, il est essentiel d’être totalement transparent avec soi-même. L’échec est-il uniquement de votre responsabilité ! Admettez-le, ne cachez pas votre visage, cela ne vous rendra qu’un mauvais service. Mettez votre ego de côté. Parce qu’en fin de compte, c’est de cela qu’il s’agit. Bien sûr, admettre ses torts n’est jamais amusant, mais c’est le seul moyen de se remettre rapidement d’un échec professionnel. Si vous continuez à réfléchir « comment » et « pourquoi » et croyez finalement que c’est la faute d’un tel et pas (entièrement) de la vôtre.
Tirez les leçons de cet échec professionnel. Elles vous permettront d’avancer et ainsi de ne pas réitérer les mêmes erreurs. Après cette petite mise au point, vous verrez que vous vous sentirez beaucoup mieux et que vous serez prêt à affronter de nouveaux défis ou vous lancer sans hésitation dans un nouveau projet.
Conseil n°2 : Questionnez les raisons de ses échecs professionnels.
Une fois passée l’étape de l’acceptation, mettez cartes sur table et identifiez la cause de cette situation avec un seul objectif : surmonter votre échec professionnel. La transparence est donc essentielle. Commencez par lire le film dans votre tête, en faisant une pause à chaque étape pour voir où vous vous êtes trompé. Pour vous aider, prenez un morceau de papier et notez tout ce qui vous vient à l’esprit. N’omettez pas les détails. Ce que vous pensez être insignifiant peut s’avérer important et expliquer beaucoup de choses. Une fois que vous avez répertorié tous les éléments, identifiez ceux qui semblent manquer. Continuez ensuite à réfléchir en vous demandant comment vous auriez pu éviter l’échec. Voici quelques exemples et questions à vous poser pour expliquer les raisons de votre échec professionnel. * Avez-vous déjà demandé une mutation interne qui a été accordée à un autre collaborateur ? => Demandez-vous si vous étiez suffisamment compétent pour vous qualifier pour ce poste. *Avez-vous déjà pris une décision hâtive qui a fini par vous être préjudiciable ? => Est-ce dû, par exemple, à un problème d’organisation ? * Vous n’atteignez pas les objectifs fixés par votre patron ? => Aviez-vous les ressources (mentales et physiques) nécessaires pour y parvenir ? (Voir Burnout) * Vous pensiez avoir toutes les cartes en main pour demander une relance, mais vous avez été rejeté ? => Etes-vous bien préparé pour l’entretien ?
Conseil n°3 : réfléchissez à vos réussites.
Ce n’est pas parce que vous avez fait une erreur que cela se reproduira. Vous savez que vous êtes capable de prendre les bonnes décisions et que vous faites partie du travail. La preuve en est dans toutes les réussites professionnelles. Pour surmonter les échecs professionnels, retenez les choses positives, notamment vos réussites passées. Il peut s’agir de signer un contrat important, d’assumer davantage de responsabilités, de travailler pour l’entreprise de vos rêves ou simplement de réussir votre carrière professionnelle. Toutes ces petites choses vous aideront à mettre de côté vos échecs et à avancer.
Conseil n°4 : Entourez-vous de personnes en qui vous avez confiance.
Face à l’échec, il est important de ne pas s’isoler. La rumination n’est jamais bonne, surtout pas pour vous. Partagez vos déceptions et vos frustrations avec vos proches et vos collègues de travail. Cependant, si vous vous exprimez auprès d’un collègue, assurez-vous qu’il s’agit d’une personne de confiance et ne laissez pas vos sentiments se propager dans l’entreprise. Veuillez également accepter leurs critiques positives. Oui, ils sont là pour vous accompagner, mais ils sont aussi là pour pointer votre mauvais jugement et vous donner des conseils pour surmonter cet échec professionnel.
Conseil n°5 : Faites-vous accompagner pour surmonter les échecs professionnels.
Après un échec au travail, se remettre sur pied peut nécessiter plus que le simple soutien de votre entourage. Si vous avez du mal à réfléchir, il est tout à fait logique de bénéficier de conseils extérieurs et personnels. C’est le rôle d’un formateur professionnel. Ce dernier mettra à profit ses compétences et son expérience pour vous redonner confiance et vous aider à atteindre votre plein potentiel. Cela vous aide à prendre du recul, à mettre les choses en perspective et à transformer cet échec en un moyen de donner le meilleur de vous-même au travail. Connaissez-vous quelqu’un qui peut vous aider à surmonter les échecs au travail ? Contactez-nous pour rencontrer nos consultants.